元気に過ごしましょう！

2020年になり、２週間が過ぎましたね。お元気でお過ごしでしょうか。

中国からの肺炎もニュースになっていますが、インフルエンザをはじめ、いろいろ気をつけたい時期ですね。

例えば、ノロウイルスは感染力が強いので予防がとても大切な感染症の一つです。ノロウイルスには２つの感染経路があります。

 

①食中毒など食べ物を介した感染

・ノロウイルスに汚染された二枚貝などを食べたことによる食中毒
・ノロウイルスが付着した手や調理器具で調理をし、ウイルスがついてしまった食べ物を食べしまったことによる食中毒d

予防法
→・二枚貝などは十分に加熱する
・調理器具はこまめに洗い消毒する
・調理する前に手指はしっかりと洗う
・念のため生で食べるものはよく洗う

 

②人から人への感染

・ノロウイルスに感染した人の手指などが触れた場所が汚染され、そこを触れた手指が汚染し、最終的に口にウイルスを運んでしまい感染

予防法
→・トイレ後、食事前には必ず手をよく洗う
・手洗い後のタオルは清潔なものを使う
・感染者の便や嘔吐物の処理後は念入りに手洗い、うがいをし、タオルは共用しない
・便や嘔吐物の処理は注意深く行い、処理に使用した物は全て破棄、ウイルスを広げないように塩素系の消毒液で消毒、換気もする。

 

重症化するととても危ないノロウイルス。

睡眠やバランスのいい食事、運動で免疫力を下げないように気を付けましょう！