『食欲の秋』
気が付けば9月も中旬に入り、朝晩はずいぶんと涼しくなってきました。
秋と言えば「食欲の秋」なんて言葉がありますね。
その由来として
①秋になると様々な食物が実りを迎えるため
②夏バテした体の体調を戻すために涼しくなった秋には自然と食欲が増すと考えられるため
③動物は本能的に冬を越えるための準備として体に多くの栄養素を取り込もうとする性質のため
という理由があります。
たくさん美味しい食べ物もある季節ですから、よく噛んで味わって食べましょう。
もちろん食べた後は歯磨きなど毎日のケアも忘れずに(^^)