「スポーツドリンクについて」

みなさん。こんにちは。
いよいよ8月になりますね。
これからもっと暑くなってきますが、
特にお子様がよく飲まれる
スポーツドリンクについて
お話させて頂きます！

 

夏場は水よりも
塩分や栄養分をたくさん含んだ
スポーツドリンクの方が良いという話を
よく聞きますが
ここで注意して頂きたいことがあります。

 

熱中症対策だからといって
1日中だらだら飲んでしまうと
口の中に大量の糖分が残ってしまうことになります。
それが虫歯を作ってしまう原因になってしまいます。
また、就寝前にスポーツドリンクを飲んで
そのまま寝てしまうのも、虫歯を作る行為になってしまいます。

 

ここで皆さんに気をつけて頂きたいのが
ダラダラ飲みはなるべく避けてもらい
時間をきめて飲んでもらう、
又は、飲んだあとは
すぐに歯磨きなどをせず
うがいをして頂くか
30分ぐらい経ってから
歯磨きをしっかりする様にしてくださいね！

 

お子さんの場合は
寝る前のスポーツドリンクは避けて頂くか
飲んだあとはうがいなどをしてもらう様にお願いします。