「フッ化物配合歯磨き粉」

本格的に寒くなってきましたね。

今回は「フッ化物配合の歯磨き粉」についてお話します。

 

フッ化物配合の歯磨き粉は多くの皆さんが利用されています。
その中でも、フッ化物の効果を高めるには、再石灰化を促進するフッ化物を長時間お口の中に保持することが大切です。
ここでは３つの事が重要になってきます。
①適正量を使用する
②使用後のウガイを少なくする
③１日の使用回数を増やす

 

①の適正量は年齢によってことなります。
・６ヶ月～２歳では切った爪程
度(３mm程)
・３歳～５歳では５mm以下
・６歳～１４歳では１cm程度
・１５歳以上では2cm程度がいいでしょう。

 

②の使用後のうがい方法は
ブラッシング後歯磨き粉を吐き出してから、約１５ml(大さじ1)程度の量で約５秒間、１回口をすすぐぐらいが効果を高めると言われています。

 

③の１日の使用回数ですが、普段皆さんが購入されている歯磨き粉では１日３回磨いたとしても、フッ化物の毒性はないので１日３回磨ける時はしっかり磨きましょう。

 

この３点を気をつけて頂いて
皆さんで虫歯を予防していきましょう！